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经常情绪失控怎么办

我个人性格还算温和，最近开始负面情绪一点点的干扰我，刚刚终于情绪失控了，破坏了很多东西之后，有暂时平静的趋势，联想年初经常熬夜，也出现过此现象情绪失控

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是你的工作给你造成的心理的厌倦，异反。你的各种需求都被工作给严重耽误掉了。长期的·1压抑，得不到满足就会出现一系列的非正常心理。

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