你好,根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤,受凉等原因引起的腰椎间盘突出压迫神经出现疼痛不适,可以通过红外线烤电,针灸按摩,拔罐牵引等理疗方式帮助改善症状,平时多休息,不要过于劳累,希望能帮助你解决问题。
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