可以瘦二十斤。怎么办呐。这一个月只喝水和吃水果能行

病情分析： 你好，你这么小，节食会影响身体发育，以及影响月经及以后生育等。您应该给自己制定一个完善的饮食及运动计划。

意见建议：具体来说您必须规律饮食，晚餐可以少吃，其余迟到七分饱就可以，另外一定不能吃零食。最重要的是坚持适度运动。

一定严格要求自己减肥就一定能够成功。