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产后如何减肥？

由于怀孕期间暴饮暴食导致产后肥胖！产后爆增70多斤，皮肤也变得暗沉请问想我这种产后如何减肥？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你这种情况与饮食有关系的，可以等产后完全恢复好进行减肥的。指导意见减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

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