前天，运动完以后，全身出汗，脱了外套，进到办公室。

问题分析：你现在的情况，不是中暑，是出汗后，受到外界寒冷刺激，导致暑湿入侵，湿热困脾，导致脾胃不和，引起来的头晕恶心等情况。

意见建议：建议用一些健脾化湿，调理胃肠道的药物。比如，人参健脾丸。舒适清热胶囊。参苓白术丸，对于您的情况，是非常对症的药物，这几天饮食注意，清淡饮食为主，一些辛辣刺激性食物，最好不要吃。