膝盖骨折 休要补钙吗 吃黄瓜籽粉可以补钙吗

病情分析： 如果平时没有腰酸 抽筋的情况，就说明不缺乏钙，这样就不要补充，只是平常的饮食注意多吃一些含有钙多的食物就行了。

意见建议：比如虾皮 牛奶 鸡蛋 芝麻酱等等含钙都很丰富，如果平时有抽筋，那就口服钙片就行，比如迪巧片 碳酸钙片等等都可以，黄瓜籽粉不能补钙。