肥肉太松，赘肉太多，不节食，不运动，有什

问题分析：您好临床上对于减肥科学合理有效的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，对于肥胖只有根据自身的肥胖程度和类型选择适宜自己的方法和药物，临床上肥胖症主要分为 ：单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型，肥胖程度分为：轻度、中度、重度三种。

意见建议：对于减肥只有采用科学合理的减肥方法才能达到好的减肥效果，只有节食和运动的配合才能实现减肥的愿望，建议您一定要正确的对待减肥不要轻信所谓的快速减肥，对于减肥无特效方法和药物，建议您可以每天坚持半个小时以上仰卧起坐或转呼啦圈的运动。