大腿上一用力捏会有橘皮怎么办

问题分析：您好，由于描述情况有限，怀疑存在肥胖脂肪堆积的可能性。意见建议：建议多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免油腻辛辣过甜的食物，晚餐可以适量减少主食的摄入并且睡前不再进食，可清洁皮肤热敷后用专门的瘦身紧致霜按摩，每天保持四十分钟以上的有氧运动比如游泳慢跑瑜伽等。

循序渐进贵在坚持。祝生活愉快。