你好，根据你的描述，你可能有乳腺小叶增生或者乳腺纤维腺瘤，乳腺病属于两腺科，男大夫、女大夫都有，可以自己选大夫。
建议到医院做个乳腺B超，以明确诊断，平时穿内衣不要过紧，保持心情舒畅，不生闷气，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。
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