你好,目前的情况是腰痛不舒服,晚上睡觉后明显,是否床不合适,比如过于软了,或者是其他的额情况所致。那么自己还是需要注意的,及时检查下的,这个调整下床的软度,另外就是局部的地方可以热敷和揉一揉利于改善的
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