问患者提问

我听我朋友说一周找出2天光喝流食一星期可以减2-4

我听我朋友说一周找出2天光喝流食一星期可以减2-4斤. 就是这2天里喝什么都行牛奶酸奶果汁粥要稀的在喝大量的水就行早上可以吃个鸡蛋实在是饿可以吃水果或水煮青菜. 请问这样减肥好吗?还有我现在正在吃中药(中成药

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实你完全没必要药物减肥的，第一不安全，第二你只是偏胖不属于肥胖。我们还是提倡健康减肥，多运动，饮食上也要多注意，多吃蔬菜，水果，豆制品，少吃油腻的食物。

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