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大便老是沾便盆，如何去除体内湿气

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：大便老是沾便盆，请问如何去除体内湿气？现在正在喝中药，调理月经肚子疼）

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：大便黏腻不爽，多和体内湿热有关。当健脾祛湿除热。意见建议：薏米，茯苓，山药，熬粥熬粥食用。饮食忌辛辣刺激食物，多食高纤维食物，适当运动，保持心情舒畅。

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