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灵芝粉的吃法

您好，我今年35岁了，我平时特别注意保养，别人都说跟二十几岁的人一样，我最近出差，带回一些灵芝粉，但是我不知道怎么样吃法，谁能给我介绍一下，它的作用是什么呢？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！灵芝粉对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱疗效非常好，一般可以在临睡前服用1克，坚持一周，就会有效果的

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