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半夜小腿常抽筋肌肉扭疼，请问这是缺钙吗？该怎样治疗

半夜小腿常抽筋肌肉扭疼，请问这是缺钙吗？该怎样治疗？常发于半夜或临晨，小腿肌肉会变得硬的并且位移到内侧面，要疼很长时间大约五分钟左右，然后慢慢的放松缓和后，肌肉才变软恢复原状，疼痛消失。谩慢的小腿才能正常活动。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好意见建议：我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错

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