正常人的血糖是多少？

1,空腹测血糖3.9-6.1mmol/L

2,餐后1小时测血糖≤8.33mmol/L

3,餐后2小时测血糖≤7.22mmol/L

4,餐后3小时测血糖≤6.1mmol/L。如果超过了这个范畴，则有可能是高血糖，需要注意饮食控制，必要配合药物来进行治疗。平时可以多运动，有助于降低体内的血糖，还有可以喝点富硒荞子茶，这个茶含有丰富的芦丁，可以软化保护血管，加上其D-手性肌醇的物质，更能提升胰岛素的降糖作用，有助于预防糖尿病。