吃完零食然后做运动能否抵消热量？

问题分析：如果我们总是抱着这种态度比如我们经常进食一些糖分而抱有这种侥幸心理想通过多运动来消耗掉这部分营养这种情况是不可能的。

意见建议：因为人体所有的肌肉运动所消耗的能量是非常少的，像你目前所描述的这种能量肯定是远远超过了身体所消耗的能量。

如果经常抱有这种心理的话就会造成身体肥胖的。