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流汗能不能减肥

我最近感觉很不舒服,所以去医院检查了发现得了脂肪肝,想减肥,请问流汗能不能减肥?
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议平时的话一定要合理均衡的搭配好自己的饮食,做到荤素搭配,每天的话坚持运动。出汗比较多的话,也要适当的补充水分。

    平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。

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