男子成年之后，阴茎和睾丸已经成熟，这个时候想要借助药物刺激阴茎的生长是做不到的。但是增加硬度和延长时间倒是有可能的。
平时多锻炼身体。多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，枸杞，牡蛎，海参等食物。规律休息，避免熬夜。
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