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吃什么有助于骨头恢复

10月28晚上玩漂移板摔了一跤，胳膊不能动了，去医院检查了，让回来先养几天，我想问下怎样能快速恢复

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨头恢复是个比较慢的过程。俗话说伤筋动骨100天。一般多吃些含钙高的食物，如大骨头汤之类的。

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