如果是晚上喝普洱茶的话会失眠吗？

晚上的时候最好不要喝茶水，这是有导致自己失眠的可能性的，最好是喝一些白开水比较好，而且在睡觉之前的两个小时内最好是不要喝水，因为喝水的话是会容易造成自己第二天出现水肿的情况的。

而且也要注意自己平时的饮食上面应该是吃一些营养价值比较丰富的食物，以及需要注意保持良好的生活作息习惯，这样的话才是不会失眠的，也要注意放松自己的心情。