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如何保养卵巢和子宫呢

月经有些黑，还有血块经痛得也厉害，面色变黄还起了很多雀斑，想知道如何保养卵巢和子宫让自己看起来血气红润一点？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

平时可以多吃一些补气养血的食物来保养子宫和卵巢，好的食品就是豆制品，因为大豆内富含丰富的黄体酮，对于体内激素水平有一定的调节作用，能够促进恢复，为身体补气养血。
同时要控制好自己的情绪，保持好心情。

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