做深蹲会影响长高吗，我16岁

问题分析：人体的身高生长主要受遗传因素影响，后天的饮食营养，体育锻炼及生活环境等为次要影响因素。其中运动锻炼方式中以能够适当纵向刺激骨膜及软骨的运动方式最为有效促进身高发育，例如慢跑，打篮球等。

意见建议：深蹲也能刺激软骨及骨膜，但是负重深蹲是不建议的，因为对骨骼压迫过重。