月经提前一周或是推迟一周都是正常的，如果推迟时间长或是提前时间长估计月经不调了，月经不调有的会影响排卵不能怀孕的，先做激素六项跟妇科B超检查内膜跟排卵监测。
平时应该多注意生活有规律，少熬夜，少生气，少吃辛辣食物，只有有规律的生活，才会有规律的月经。
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