患高血压20年，手指变形，握不紧拳。

问题分析：你好，高血压主要是在医生的指导下用一些降血压的药物，然后，平时的饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜。

多吃些富含纤维素的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用药，意见建议：建议服用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物。

它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。