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患者提问

孩子有挑食的问题怎么解决?

我的小儿今年上一年级了,他有个挑食的毛病,不好好吃饭。现在很担心会导致他营养出现问题,影响他的学习。想知道该怎么解决这个问题? 想得到怎样的帮助:怎么解决孩子挑食的问题
提问时间:2021-03-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,可以试试以下方法解决孩子挑食问题:

    1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。

    2.零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。

    3.饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。

    4.荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

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