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问患者提问

脚后跟长骨刺疼痛怎么办呢

我是个假小子。只穿平底鞋。男朋友特别喜欢穿高跟鞋。脚后跟骨刺引起的疼痛，脚后跟长骨刺疼痛怎么办？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚后跟有骨刺的话，可以先减少行走，减少剧烈运动和摩擦，并能有效缓解骨刺的疼痛和肿胀。可以用热水洗脚，这对缓解这种症状很有帮助。
尽量不要穿太薄的鞋子。不要让寒冷刺激脚，否则会加重病情。

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