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白头发，如何治疗好

我28岁那一年就发现我头上的头发越来越多，头发先是变得黄黄的，后来慢慢地就变得白，我平时工作压力很大，工作很忙，不知道这有没有关系，我身边的朋友都不像我这样的，这么早就有白发，该如何治疗好？想得到怎样的帮助：白头发，如何治疗好？

提问时间：2021-12-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等，本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺激和精神紧张。

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