孕中期后怎么调整睡姿？最近老是睡不安稳！

你好，怀孕中期，你自己感觉舒适体位就可以，怀孕后期左侧卧位，可减轻子宫对，腹主动脉下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的供血。

指导意见，做好孕期保健，按规律做好孕期检查，注意胎囊变化，祝好孕！以上是对“孕中期后怎么调整睡姿？最近老是睡不安稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！