你好，你的这个情况，要考虑是慢性腰肌劳损所导致的症状，另外应该还存在着腰椎退行性改变的表现。这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。
祝你健康快乐！
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