你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况首先就是要避免劳累，再一个就是要保证情绪稳定，如果经常出现这种情况，尽量的还是要到心理科去检查一下看看。
做一下24小时心电图和心脏彩超看看。意见建议:希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。?
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