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怎么做才能让宝宝不总生病？

我家宝宝总生病，动不动就感冒，咳嗽，流鼻涕之类的。上周幼儿园里面组织秋游活动，应该是玩累的原因，结果我家宝宝回家就生病了，在家休息了好几天。不知道怎么做能让宝宝不总生病。家长怎么做能让宝宝不总生病

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，想要宝宝不总生病，除了加强运动外，还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。

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