病情分析: 朋友你好!高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。意见建议:高血压患者在饮食方面要保持轻微饥饿,饮食安排应少量多餐,避免过饱,保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。
同时,多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响,饿一饿肚子将是非常有益的。低盐, 每天吃盐量应严格控制在2-5克,减少酱油的食用量,酱油3-5毫升相当于1克盐。
咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
高钾 ,富钾食物在食谱中经常"露面"不仅直接有益于血压的控制,还能避免某些降压药的副作用。
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