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我是体训生,因为体训腿变粗了许多,有什么办法可以快速减下来呢

我是体训生。因为体训腿变粗了许多。有什么办法可以快速减下来呢？

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

既然是体育生，那么就是锻炼导致的肌纤维增大，肌肉减肥的可能性比较小，一般脂肪才容易减肥的,建议如果是需要减肥，那么注意避免继续运动，注意松弛肌肉，转化为脂肪才有可能减肥

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