失眠经常吃一些安眠药可以吗？

你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况。指导意见建议在睡前喝些亦舒堂的百合枣仁助眠茶调节治疗，百合跟酸枣仁合理的搭配有很好的助眠作用，一段时间之后，看看效果同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

不建议吃安眠药，对身体的伤害很大，而且有依赖性。喝助眠茶加良好的生活习惯，失眠是可以慢慢调理的。