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虚火上浮（阴虚火旺）的女性夏天减肥喝什么

虚火上浮（阴虚火旺）的女性夏天减肥喝什么茶最好。我属于阴虚火旺型的，脸上时不时会冒几颗痘痘。天气快转暖了，想提前喝点茶减减肚子上的肉。但不知道我这种体质喝什么茶最为适合呢。经期也能喝吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阴虚体热的女性建议要调整饮食。建议多喝绿豆汤、海带汤、莲子百合粥、银耳汤等，多吃新鲜水果蔬菜。可以喝些荷叶茶、莲子心、金银花、薄荷花茶等，但是忌浓茶，喝茶只是助于脂肪分解有一定作用，但减肥的话还是重在控制饮食

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