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煮熟的苹果维生素还有吗

我的孩子现在2岁了，喜欢吃用苹果熬的稀饭，挺甜的味道也不错。就是不知道苹果煮在稀饭里还有没有营养，这样吃可以吗？希望专家告诉我，谢谢你们了哈。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，苹果的营养价值是非常高的，每天吃一个苹果对人的身体是有好处的，苹果含有大量的维生素和果胶，维生素会流失一部分，但是还是比较有营养的。
意见建议：如果长期腹泻的小宝宝吃苹果稀饭是非常好的，收敛大便水分的作用，但是小宝宝要是便秘就不建议服用了。

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