血糖高早餐吃什么好

血糖高在早餐可以补充一些蔬菜，比如西红柿，生菜等等，还可以喝一些豆浆或牛奶，有助于补充钙质。这些食物中含有大量的膳食纤维以及维生素，同时还能够增强饱腹感，有助于控制血糖，还需要补充一些蛋白质，可以添加一个清水煮鸡蛋，不要吃油煎的荷包蛋，尽量选择吃一些谷类食物，比如全麦面包，燕麦片等等。

合理性搭配，能够有效缓解病症。