导致手抖的原因有很多，年轻人出现手抖，很可能是身体缺钙导致的，可以去化验一下微量元素钙，明确病因。日常的饮食注意可以多吃一些含钙的食品，积极补充钙质，例如核桃，骨头汤等等。
经常晒太阳，增加身体钙的吸收。缓解抖动针状。
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