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哺乳期可以吃豆腐乳么

刚生完小孩，现在还处于哺乳期，怕自己吃了不好的东西影响到宝宝，好多东西都不能吃了，不知道豆腐乳可以吃么?

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可以吃豆腐乳。豆腐含有植物蛋白，有营养，经过发酵产生酵母等可促进消化、增进食欲。但是豆腐乳含防腐剂且含有非常多的亚硝酸盐，不能多吃。
建议哺乳期多吃高维生素高营养食物。

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