应该是的，我也喜欢运动，这种情况也碰到过，从所具有的理论及实践知识来看，继续跑步是可行的，不过建议运动前要热身、运动后要做肌肉、韧带的放松和拉伸活动，尽量避免过度，还可以泡泡脚或按摩等。
过较长一段时间等肌肉韧带的力量增强后疼痛会慢慢消失。
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