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长期夜班熬夜的人吃什么好

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你可以是可以补一些红枣枸杞银耳汤，比较滋润一些，并且注意生活规律，保持充足睡眠，来改善，避免长时间引起体质下降！

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