花生吃多了会上火吗？

花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。

没加工过的花生的不会,但五香花生,精制花生等多吃就会上火。意见建议:经过了加工的花生为里面添加了非常多香料和其他的添加剂,建议吃没加工过的（水煮和风干的也不错）。

没加工过的花生营养价值比较高。