人体新陈代谢是多少天

新陈代谢包括以23天为周期变化的体力节律、以28天为周期变化情绪节律和以33天为周期变化的智力节律。分为高潮期、低潮期和危险期。

在高潮期，人们感到体力旺盛，精神愉快，头脑灵敏，记忆力强，富有创造性，具有逻辑性和解决复杂问题的能力；在低潮期，人们感到体力差，容易疲劳，烦躁、喜怒无常，判断力下降等；

在临界期，人们的身体处于频繁的变化或过渡阶段，体力、情绪或智力及不稳定，办事粗心，容易出差错。