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哪些食物可以滋养子宫和卵巢

我身体不是很好，子宫曾今动过手术，现在想要一个孩子，准备好好休养一段时间，想咨询一下平时可以通过吃哪些食物来滋养子宫和卵巢，从而保持健康，好好的生一个孩子呢？哪些食物可以滋养子宫和卵巢

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，对于你的问题我建议如下：叶酸增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

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