缺钙缺到指甲凹陷喝牛奶就拉肚子现在吃的维生素D没什

病情分析：您好，如果是48岁的成人的话，建议吃含有维生素D和钙的药物，比如迪巧～来补钙指导意见：维生素D是促进钙吸收的，随着年纪逐渐增大，钙会慢慢流失，补充维生素D的同时，也要补充钙的。

平时饮食可以多吃一些含钙的。牛奶不能耐受就不要喝了以上是对“缺钙缺到指甲凹陷喝牛奶就拉肚子现在吃的维生素D没什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！