每天感觉四肢无力。没精神。还特别累怎

你好，你出现的症状，中医认为，可由于平时紧张劳累、睡眠不足，以及房劳过度，经常手淫等导致的肾脏精气亏损，鼓动无利，脑髓失养所引起。

可服用肾气丸、健脑补肾丸等药物治疗。平时要注意生活规律，性生活不要过频。饮食上多吃一些山药、大枣、枸杞、核桃等具有健脾补肾养血作用的食品，对于治疗会比较有帮助。