外婆的膝头疼痛不知怎么办

病情分析：86岁的年龄，大多是退化性的膝关节炎，是身体代谢紊乱和骨质退化导致。因年龄的关系，治疗的目的主要是缓解疼痛和稳定病情。指导意见：建议：

1，在走路活动用力时尽量给予必要性的保护措施，如弹性绑带固定或护膝、护踝等，以增加肢体的应力和保护肢体关节。

2，疼痛期间，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进膝关节周围组织功能恢复；

3，可给予活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善备注循环和功能状态；

4，积极治疗身体的各种不适或疾病，避免相互影响和加重病情。