肚脐边冰冷，腰两侧冰冷，大便稀，感觉乏力，面色不好

问题分析：您好，根据症状表现你这就是脾肾阳虚的症状，及时用中医的方法来温肾健脾散寒来治疗吧。意见建议：可以服用四神丸或右归丸，艾灸熏烤关元穴及肾腧穴。

每晚用艾叶泡脚来保健。在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃山药粥等。平时注意腰及腹部的保暖，不要熬夜，适当活动，调理一段时间症状就会改善。