安眠药和水混合在一起喝药效会不

问题分析：口服安眠药普通片剂一般与水混合后再服下消化吸收会变快，其他应该没什么影响。如果是睡眠质量不好建议还是在睡前半小时至一小时整片吞服。

意见建议：睡眠不好平时要注意保持心态平和，忌生气恼怒，均衡营养，平时吃一些补气血的食物，比如银耳红枣汤，山药炒木耳，桂圆，莲子等。