来说比较健康的做法是吃饭前先喝水或汤的。之后再吃饭有利于胃肠蠕动的，不过吃完饭马上喝水不好会冲淡胃液造成消化不良。
在饭后半小时以后再喝水以免影响消化。所以尽量饭后少喝水。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
